Stage de yoga montagne - à Autrans du 26 au 30 juillet

Name: Stage de yoga montagne - à Autrans du 26 au 30 juillet
Telephone: 06 48 60 87 53

Méaudre

Présentation

Un stage de yoga dans le Vercors avec pratiques, balades, méditation dans la nature et en salle - approche de la philosophie du yoga.
Un rendez-vous ressourçant en plein nature, avec un enseignement de qualité.

Ce stage d'été est un moment pour respirer, se ressourcer, prendre du recul, se nourrir de la philosophie et de la pratique du yoga et se laisser accueillir par la nature du Vercors, en toute simplicité.

La Taittiriya unapisad, parmi les textes fondateurs du yoga, décrit l'humain comme composé de six 'enveloppes' ou 'couches', les 'koshas', - représentées sous forme de tourterelles. Elles décrivent les différentes dimensions présentes chez une personne : le corps physique, la respiration, les pensées, la personnalité, les émotions.
Nous aborderons chaque kosha par la pratique du yoga, lors de méditations et d'ateliers, et nous verrons comment ils interagissent.

> Au programme : pratiques matinale (7h30 sauf le 1e jour, 10h) et en fin d'après-midi, ateliers sur la philosophie du yoga, échanges, temps personnels (repos, écriture, dessin), balades en forêt, pratiques et méditations dans la nature et en intérieur, chant de mantras, veillées au coin du feu.

> Lieu : Le stage se déroule au Centre XPEO, dans ce lieu magnifique qui offre la vue sur la vallée d'Autrans et les montagnes vallonnées.

Nous pratiquerons dans la salle du rez-de-chaussée, avec une grande baie vitrée qui nous permet de poser notre regard sur la vallée, les montagnes, les prés. Ce sera le départ de nos balades et temps de méditation en forêt.

> OPTION : Hébergement en gîtes et repas végétariens au centre XPEO
> Tous niveaux bienvenus, dès 15 ans (débutants et approfondissement)
> Du dimanche 26 juillet 10h au jeudi 30 juillet 12h.

> Coût : 370€ pour le stage
option hébergement : 120€ à 280€ (studios à 1, 2 ou 3/4)
option repas : 180 €

> Inscription : pour réserver sa place, demander le formulaire par mail adeline.yogasoi@gmail.com ou remplir le formulaire en ligne
https://framaforms.org/inscription-stage-dete-en-montagne-du-26-au-30-juillet-2026-1770129353

Pour toux niveaux (débutants et approfondissement)

hébergements et pension complète en option :
- Option hébergement : 120€ à 280€ (studios à 1, 2 ou 3/4)
- Option repas : 180 €

Du dimanche 26 au jeudi 30 juillet 2026.

Coordonnées du prestataire

Yogasoi

E-mail / Message

Port : 06 48 60 87 53

Site Internet "Yogasoi "

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Lieu

XPEO

Autrans

38112

Autrans-Méaudre en Vercors

Langue(s) parlée(s) :

Informations Générales

Forme et bien-être :
- Yoga
- Forme
Informations activite :
- 4 jour(s)
Niveaux de pratique sportive :
- Adapté aux débutants
Prestations :
- personnes maximum par groupe 15
- 15 ans minimum
Types :
- Activités sportives
Villes :
- Méaudre
VillageDeDepart :
- Autrans-Méaudre en Vercors
- Autrans-Méaudre en Vercors

À noter

Environnements :
- En montagne
- Village à -2 km

Accessibilité

Critères d'accessibilité pour déficience auditive :
- Prestations adaptées pour déficience auditive
Critères d'accessibilité pour déficience mentale :
- Prestations adaptées pour déficience mentale
Critères d'accessibilité pour déficience visuelle :
- Prestations adaptées pour déficience visuelle
Critères d'accessibilité pour déficience motrice :
- Prestations adaptées pour déficience motrice
- Accessible en fauteuil roulant en autonomie
Tourisme adapté :
- Personnel d’accueil sensibilisé à l’accueil des personnes en situation de handicap